Gesund leben mit Krebs

nennt sich ein Workshop von Betroffenen für Betroffene.

Die Inhalte des Seminars umfassen

Denken
Einstellung
Was ist Gesundheit?
Lebe das Leben eines Gesunden
Kämpfe nicht sondern gestalte Dein Leben
Wie lenke ich mein Denken und Fühlen?

Ernährung

Was ist eine gesunde Ernährung?
Welche besonderen Anforderungen an die Ernährung bringt Krebs mit sich?
Wie sollte die Ernährung konkret aufgebaut sein?
Welche Nahrungsmittel sollten vermieden werden?
Welche Lebensmittel sollten bevorzugt werden?
Die psychische Seite der Ernährung

Bewegung
Warum Bewegung wichtig ist – gerade jetzt
Leben heisst sich bewegen
Was mit Bewegung erreicht werden kann
Welche Art von Sport zu mir und meiner besonderen Situation passt
Welche Aspekte von Bewegung berücksichtigt werden sollten
Die psychische Seite der Bewegung

Anwendung
Wie ich mir mein Programm zusammenstelle
Wie ich mein Programm umsetze
Wie ich die Veränderung gestalte
Welche Erwartungen ich haben darf

Das nächste Seminar wird vom 26. bis 28. Juli 2013 in Pfaffing bei München stattfinden.

Ein Seminar von Nils & Jeanette Novak